行程看点
- 【服务保障】全程无坑点+无购物+无车上特产推销+无擦边购物+真纯玩纯净之旅违约承诺赔付
- 【度假首选】核心景区住宿，甄选酒店地点，玩的省心省力;。赠送高额旅游意外险，出行无忧;，赠高原旅行:随车氧气瓶
- 【缤纷景点】甘南人气路线，超高性价比出游必选，一次出行精华一网打尽，玩的全面且深度:+覆盖景观多样，广袤草原，壮美湿地，雄伟神山，梦幻藏寨神圣藏传寺庙，体验前所未有的深度游玩:包含多元素景区、草原、湖泊、雪山、寺庙、湿地.核心景点全覆盖:深度游玩扎尕那+拉卜楞寺+郎木寺+桑科草原+若尔盖花湖湖+江迭公路:精品团1-8人，升级酒店，随走随停随拍，张弛有度
详细行程
兰州 — 黄洮交汇 — 甘加秘境 — 拉卜楞寺 — 夏河
餐食：早餐、中餐、晚餐自理
住宿： 夏河优选酒店
欢迎来到丝绸之路重镇——兰州。07:00-08:00期间，我们将在兰州市区（城关区、七里河区）提供免费拼车接站服务。您可自行享用一碗地道的兰州牛肉面，随后，我们将从集合点出发，开启甘南之旅。乘车前往【黄洮交汇观景平台】（不含门票，车程约1小时20分钟），观赏黄河与其第二大支流洮河交汇形成的“泾渭分明”天下奇观。碧蓝的黄河与橙黄的洮河在此碰撞，景色壮丽。随后驱车前往【甘加秘境】（不含门票，车程约2.5小时）。这片隐秘之地拥有白石崖、八角古城遗址等独特地质与人文景观。您可以轻徒步探索，感受其深厚的历史文化底蕴。（温馨提示：如遇景区不可抗力因素无法进入，将更换为达宗湖，费用不变。）前往藏传佛教格鲁派六大寺院之一的【拉卜楞寺】（不含门票）。这里是甘南地区的宗教文化中心，拥有超长的转经长廊和恢宏的寺院建筑群。请尊重当地信仰，着装得体，静心感受。抵达夏河县城入住酒店。晚餐自理，司机可为您推荐当地特色美食。小提示：甘南地区海拔较高（约2500-3500米），初到请避免剧烈运动，注意防风保暖防晒。今日车程较长，建议自备一些零食和饮用水。
夏河 — 桑科草原 — 格尔底寺 — 若尔盖花湖 — 迭部/扎尕那
餐食：含酒店早餐，中餐、晚餐自理
住宿： 迭部优选酒店
早餐后，我们将离开夏河，穿越美丽的草原，深入川甘交界地带，领略不一样的自然与人文风光。驱车经过【桑科草原】，夏季这里绿草如茵，野花遍地，可远观草原辽阔景色（车程约30分钟）。前往被称为“东方小瑞士”的郎木寺镇，参观四川境内的【格尔底寺院】（不含门票）。这里有五世活佛肉身灵塔，并可徒步探访郎木寺的发源地——纳摩大峡谷，寻觅白龙江源头。乘车前往若尔盖大草原上的璀璨明珠——【若尔盖花湖生态旅游区】（不含门票，车程约2.5小时）。每年6-7月，湖畔鲜花盛开，湖面倒映蓝天白云，黑颈鹤等珍稀鸟类在此栖息，景色美轮美奂。沿栈道深入湿地，感受宁静与壮阔。根据房源情况，入住迭部县城或扎尕那村。如入住扎尕那，晚餐后可自由活动，欣赏村落夜景与璀璨星空，感受世外桃源的宁静。小提示：扎尕那为原始村落，住宿条件有限，请做好心理准备。高原紫外线强，气候干燥，请务必做好防晒并多补充水分。
迭部/扎尕那 — 扎尕那晨景 — 江迭公路（夏季） — 米拉日巴佛阁 — 兰州
餐食：含酒店早餐，中餐、晚餐自理
住宿： 温馨的家
今日将欣赏“石城”扎尕那的晨曦，而后踏上返程之路，途径藏区少有的高层佛阁，最终返回兰州散团。若入住扎尕那，可早起拍摄云雾缭绕的村落晨景和日出。随后游览【扎尕那】（不含门票），看藏式木屋鳞次栉比，感受真实版的世外桃源。推荐路线：达日观景台→石门观景台→仙女滩。从扎尕那/迭部出发，根据当日天气路况，择机驶入【江迭公路】（此路段风景壮美，但非固定景点，如无法通行则改走常规国道省道），穿越山地草原返回甘南州府合作市。参观【安多合作米拉日巴佛阁】（外观）。这座红色的九层佛阁建筑独特，是全藏区唯一供奉藏传佛教各派宗师的高层名刹。（如需登阁参观，门票约20元自理）。最后，乘车返回兰州市区（车程约3小时），预计20:00左右抵达散团点。散团点参考：黄河铁桥（中山桥）、兰州火车站、兰州西站。小提示：强烈建议不要预订今日（第三天）返程的火车或航班，以免因路途不可抗力因素导致延误。返程途中，请检查好自己的随身物品。
费用说明
费用包含：
费用包含：
- 交通：行程内正规旅游车用车费用及兰州市区指定范围拼车接站服务。
- 住宿：2晚当地舒适型酒店/客栈住宿（双人标准间）。
- 餐食：2顿酒店早餐（儿童不含）。
- 服务：中文司机服务（兼向导，不提供专业景区讲解）。
- 保险：旅行社责任险。
费用不含：
- 大交通：您所在城市往返兰州的大交通费用。
- 门票费用：行程中所有景区首道大门票需自理，参考景点：黄洮交汇观景平台、甘加秘境、拉卜楞寺、格尔底寺、若尔盖花湖、扎尕那等。
- 全程正餐：午餐和晚餐均需自理，可自由选择，司机可做推荐。
- 单房差：单人入住需补单房差。
- 其他个人消费：酒店内洗衣、电话、收费电视、酒水等；景区内娱乐项目、交通车、讲解器等。
- 因不可抗力（如天气、道路、交通管制等）所产生的额外费用。
预订须知
- 产品性质：本产品为散客拼团，由甘肃鲲鹏逸游国际旅行社有限公司提供地接服务。
- 成团说明：1人即可成团，每团最多8人（含儿童）。订单确认后默认发团。
- 健康提示：
- 本线路平均海拔较高，行程强度较大。有严重高血压、心脏病、呼吸系统疾病、精神疾病及孕妇等不宜高原旅行者请勿参团。
- 70周岁及以上老人需有18-69周岁亲友陪同。
- 建议出行前充分休息，抵达后避免剧烈运动，备好防晒霜、墨镜、帽子、保暖衣物及常用药品。
- 住宿说明：甘南地区整体接待条件有限，酒店设施与大城市有差距，部分酒店不提供一次性洗漱用品，敬请理解。住宿安排以当天旅行社实际调配为准（可能在夏河或合作市，扎尕那或迭部县城）。
- 行程调整：在不减少景点的情况下，司机/旅行社可能根据天气、交通、景区开放等情况调整景点游览顺序。如因不可抗力导致景点无法游览，将按门票采购价退费。
温馨提示
注意事项
1. 高原健康安全注意事项
- 严禁行为：
- 抵达首日严禁饮酒、洗头洗澡
- 避免剧烈运动和快速行走
- 感冒期间切勿进入高原
- 必备药品：
- 红景天（提前一周服用）
- 布洛芬（缓解头痛）
- 葡萄糖口服液（快速补充能量）
- 氧气瓶（可在兰州购买，20-30元/瓶）
- 紧急情况处理：
- 如出现严重高反（呼吸困难、意识模糊），立即告知司机前往最近医院
- 所有行程点1小时内可达县级医院
2. 宗教礼仪禁忌事项
- 寺院内严格禁止：
- 手指佛像、跨越经书法器
- 戴帽子、戴墨镜（部分大殿）
- 大声喧哗、接打电话
- 未经许可拍照摄像
- 转经规范：
- 必须顺时针方向
- 不可逆向行走
- 经筒要轻轻转动，不可快速拨转
- 其他禁忌：
- 不得踩踏门槛（寺院和藏家）
- 不得触摸僧人头部
- 玛尼石只能往上垒，不能取下
3. 环境保护注意事项
- 垃圾处理：
- 所有垃圾必须带至有垃圾桶处
- 特别是塑料制品不可遗留在草原
- 景区内禁止吸烟（指定吸烟区除外）
- 生态保护：
- 不采摘花草，不惊扰野生动物
- 不离开栈道践踏草原湿地
- 不在水源地洗漱
- 文物保护：
- 不触摸石窟壁画（麦积山）
- 不在文物上刻字涂画
4. 交通安全注意事项
- 乘车安全：
- 全程系好安全带
- 不在行车中随意更换座位
- 上下车注意过往车辆
- 路况提醒：
- 部分山路弯道多，易晕车者提前服药
- 雨季可能遇到临时交通管制
- 每天最长车程约6小时，请备好颈枕
- 个人财物：
- 贵重物品随身携带
- 下车时检查座位，不遗留物品
5. 餐饮住宿注意事项
- 饮食安全：
- 选择司机推荐或游客较多的餐厅
- 适量品尝当地特色，避免肠胃不适
- 多喝瓶装水，少喝生水
- 住宿提示：
- 部分藏区酒店热水供应限时（通常20:00-24:00）
- 高原地区酒店一般不配空调，但有电热毯
- 爱护酒店设施，损坏需照价赔偿
- 用电提醒：
- 藏区电压稳定，但建议携带排插
- 充电宝必备，部分路段无法充电
6. 天气与着装注意事项
- 每日温差：白天可能20℃，夜间可能0℃，必须准备多层衣物
- 必备衣物：
- 冲锋衣裤（防风防水）
- 薄羽绒服或抓绒衣
- 遮阳帽和保暖帽各一顶
- 太阳镜（防紫外线和高原雪光）
- 鞋袜准备：
- 防水防滑登山鞋
- 多双棉袜（一天一换）
- 可备一次性雨鞋套
7. 通讯与联络注意事项
- 紧急联系人：
- 保存司机和旅行社24小时联系电话
- 加入行程微信群，及时查看通知
- 位置共享：
- 进入无信号区域前告知司机行程计划
- 结伴而行，不单独前往偏远地区
- 离线准备：
- 下载离线地图（高德/百度）
- 重要文件拍照备份
8. 消费与权益注意事项
- 明确费用：
- 景区小交通、骑马等项目自愿选择
- 所有自费项目提前问清价格
- 购物时索要正规发票
- 权益保障：
- 行程单与合同妥善保管
- 出现问题先与司机沟通，再联系客服
- 紧急情况可拨打当地旅游投诉电话
- 保险确认：
- 确认旅行社责任险范围
- 建议自行购买旅游意外险
9. 特殊人群注意事项
- 老年人：
- 70岁以上需健康证明
- 避免参加高海拔长时间活动
- 随身携带常用药品
- 儿童：
- 密切注意保暖防寒
- 准备儿童专用防晒和药品
- 随时关注身体状况
- 摄影爱好者：
- 备足储存卡和电池
- 低温环境下相机保暖
- 尊重当地拍摄禁忌
10. 返程注意事项
- 送机安排：
- 提前一天确认送机时间
- 国际航班提前3小时到达机场
- 国内航班提前2小时到达
- 行李整理：
- 刀具、氧气瓶等需托运
- 特色产品打包牢固
- 检查不遗漏个人物品
- 健康恢复：
- 返回平原后适当休息
- 如有不适及时就医
- 逐渐恢复正常饮食运动
友情提示
1. 行程准备提示
- 最佳旅游季节：6-9月是甘南最佳旅游期，草原碧绿，野花盛开，气候宜人。
- 预订准备：旺季酒店和车辆紧张，建议提前15-30天预订。
- 证件携带：务必携带身份证原件，如有学生证、军官证、老年证等优惠证件请一并带上。
- 手机信号：沿途大部分地区有4G信号，但部分山区和偏远路段信号较弱。
2. 健康适应提示
- 循序渐进：行程设计已考虑海拔逐渐升高，从兰州的1500米逐步到3000米左右，让身体有适应过程。
- 充足休息：第一晚在兰州避免洗热水澡，保证充足睡眠。
- 饮食建议：初到高原宜食清淡、易消化食物，避免暴饮暴食。
3. 摄影温馨提示
- 最佳拍摄时间：
- 拉卜楞寺：清晨的转经场景，黄昏的寺院金顶
- 扎尕那：日出时的晨雾和炊烟，傍晚的夕照石城
- 黄河九曲第一湾：日落前1-2小时
- 器材准备：广角镜头拍风光，长焦镜头拍人文和细节，三脚架必备。
- 尊重拍摄：拍摄僧人、当地居民前请先微笑示意，获得同意。
4. 特色体验推荐
- 文化体验：
- 在拉卜楞寺跟随当地人转一次经筒
- 在郎木寺镇感受藏回汉多民族融合氛围
- 品尝正宗藏餐：糌粑、酥油茶、牦牛肉
- 自然体验：
- 在若尔盖草原感受"天苍苍野茫茫"
- 在扎尕那山村体验原始藏寨生活
- 在甘加秘境探寻神秘古城遗址
5. 购物与纪念品
- 推荐购买：
- 藏饰：绿松石、蜜蜡、天珠（注意辨别真伪）
- 藏香：拉卜楞寺周边有正宗藏香
- 牦牛肉干：选择正规店铺购买
- 价格参考：普通藏银饰品几十元，绿松石根据品质几百到几千不等。
退改规则
- 退改政策：
- 旅游者违约：行程前1日解约，扣订单总额40%；行程开始当日解约，扣60%。
- 旅行社违约：将按合同约定支付违约金。
- 出团通知：出行前1天20:00前发送《出团通知书》，请保持手机畅通。
保险说明
意外身故、伤残，保额0元
高风险运动意外伤害，保额0元
意外医疗，保额1万元
意外及急性病医疗费用垫付，保额0元
紧急医疗运送和送返，保额0元
旅程延误，保额0元
如出现人力不可抗因素，我社不承担赔偿责任。
- 线路提示
- 穿越甘南秘境三日，从黄河奇观“黄洮交汇”到藏传佛教圣地拉卜楞寺，从“东方小瑞士”郎木寺到“石匣子”扎尕那，行程紧凑串联草原、峡谷、花湖与星空，体验高原风光与人文的深度交融，适合时间有限但渴望感受甘南核心魅力的旅行者。
